Расширенный комплекс упражнений с шарами баодин

790 

Категория:

Описание

Для тех, кто уже имеет представление о шарах баодин, но хочет пойти дальше, развиваться, получать новые эмоции.

Показываю следующие упражнения:

1. Смена рук при подбрасывание шаров — развивает координацию движений, чувство равновесия, развивает мозги.

2. Ловля шаров с закрытыми глазами — развивает осознанность, чутьё, экстрасенсорику.

3. Захваты между пальцами (дракон с жемчугом) — улучшает подвижность, помогает от артроза.

4. Перехват в обратной позиции — развивает координацию и ловкость, быстрый хват.

5. Массаж шеи — улучшение питания головного мозга, улучшение всех органов чувств.

6. Массаж ступней — общее оздоровление организма.

7. Переброс одной рукой — массаж меридианов сердца, почек, лёгких, толстой и тонкой кишки.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *